曲靖口腔

　　曲靖口腔           　疾病往往是不打任何招呼就会到来的，口腔癌也是一样，悄无声息的就来了，甚至前期症状都不明显。口腔癌属于癌症的一种，中晚期治疗也是又一定难度的，我们既然没有随时去医院做个全身检查的良好习惯，就要学会预防疾病。这里当然不是让大家没事吃药，而是要通过良好的生活方式来预防口腔癌。不仅是要戒除烟酒，少熬夜，饮食上更要注意。专家是这样讲的——

　　预防口腔癌的良好饮食方式

　　1、水果和蔬菜

　　含丰富水果和蔬菜的饮食与口腔癌的发生呈负相关关系，以归因危险度的方式表示，高摄入水果和蔬菜可预防41%的口腔癌的发生，高摄入柑橘类水果、深黄色和绿叶蔬菜的作用尤其显著。每周进食柑橘类水果≥1次者患口腔癌的危险下降，且在女性中更为明显。校正年龄因素后发现，口腔癌病人倾向进食较少的水果及绿色和黄色蔬菜。

　　2、粮谷类食物

　　含丰富谷物的饮食可降低口腔癌的发生危险，频繁摄入意大利面条(每周≥2次)可增加患口腔癌的危险，小米和玉米、蛋糕和点心的摄入增加也提高口腔癌危险，而大米、面包与口腔癌的发生呈负相关关系。

　　3、畜禽类及水产品

　　口腔癌的发生危险与摄入鸡蛋、红肉(通常指牛肉、猪肉、羊肉等在烹饪前呈现红色的肉)及加工过肉类呈正相关关系，每周进食鸡蛋≥3次、红肉≥5次、猪肉≥1次、培根≥2次的饮食习惯使口腔癌发生的危险升高。红肉摄入增加可提高女性患口腔癌的危险。中国的一项研究指出，增加新鲜肉类、鸡和肝脏的摄入可降低口腔癌的发生危险。因此对于肉类的摄入要适量。

　　4、奶类及豆类

　　奶类及豆类与口腔癌发生危险的关系不同文献报道结果不一致。有研究认为，牛奶、酸奶、奶酪及其他奶制品与口腔癌的发生呈负相关关系;还有研究观察到摄入多量奶酪(≥1次/周)可提高口腔癌的发生危险。有研究显示豆类能降低患口腔癌的危险，另有研究却指出二者并没有明显关系。

　　5、食用油

　　植物油是口腔癌的预防性食物之一，食用橄榄油与口腔癌的发生呈负相关关系。能减少口腔癌危险的食用油还有黄油或人造黄油，每周进食≥7次对口腔癌的发生具有预防作用。近来大家一直使用植物油，是一种比较健康的饮食方式。

　　口腔癌的发生与哪些生活有关?口腔癌是现在生活中常见的癌症之一，它像其他癌症一样，严重危害患者的身体健康，给患者的生活带来极大的影响，甚至是生命的终结。疾病的发生大多与不良的生活习惯有关，口腔癌也不例外，了解会导致口腔癌的生活习惯，是对口腔癌预防的最好方式。

　　不良习惯引发的口腔癌有那些

　　长期吸烟与酗酒长期吸烟者患口腔癌的几率比不吸烟的人高出4 倍。吸烟又酗酒的人患口腔癌的几率更高。这是因为香烟中的尼古丁是一种致癌物，长期刺激会直接导致口腔黏膜癌变。

　　不注意口腔卫生经常不刷牙漱口，或者长期使用劣质牙刷等，为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造了条件，从而有利于亚硝胺及其前体的形成，引发口腔炎症。一些细胞处于增生状态，对致癌物更敏感。这些原因都可能促使口腔癌发生。

　　营养不良营养不良降低了人体的免疫力，导致新陈代谢失衡。维生素A缺乏可引起口腔黏膜上皮增厚、角化过度;微量元素摄入不足，如食物含铁量低、总蛋白和动物蛋白摄取量不足、锌缺乏等，可能导致黏膜上皮损伤。这些都为口腔癌的发生创造了有利条件。

　　长期异物刺激牙齿磨损所形成的锐利边缘、有毒物质制作的假牙、假牙制作不当或粗糙不平等，别看这些异物微小，但它们长期与口腔舌部、颊面摩擦，刺激口腔黏膜，就会产生局部慢性溃疡。如果溃疡一个月以上未愈就要注意，应尽快到医院检查看看是否已经发生恶变了。其他如口腔黏膜白斑与红斑也可能转化为癌症。

　　对于口腔癌中晚期的治疗，国内目前没有能确保百分百治愈的技术存在，因此一旦发现口腔癌的症状，或口腔白斑、红斑，口腔扁平苔癣一类又较大几率转变成口腔癌的疾病都要及早治疗。

　　曲靖口腔            口腔扁平苔藓是一种、具有一定自身免疫性疾病特点的口腔黏膜慢性非特异性炎症。口腔扁平苔藓的患病率很高，而且有一定的癌变几率，口腔扁平苔藓患者不仅要积极治疗，同时也要注意一些日常的护理。

　　养成良好的口腔卫生习惯：要时刻保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙，定期更换牙刷，使用牙线彻底清除牙缝中的食物残渣。

　　养成良好的饮食习惯：要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。要多吃新鲜瓜果蔬菜和低糖、低脂肪、低胆固醇食品。禁忌过热或过凉的食物。不要吃太烫的食物，也不要吃过于凉的食物，辛辣、刺激的食品不要吃，烟酒也是必须戒掉的。

　　要定期检查口腔粘膜：要定期检查口腔粘膜，以预防扁平苔藓的发生。不要等到出现了疼痛、牵拉、紧绷甚至出血、糜烂、溃破、斑纹、色素等异常情况时才去检查。及时做到早预防、早发现、早治疗。>>>口腔扁平苔藓的症状 ，点击咨询

　　尽量避免不良刺激因素：在生活中要尽可能避免不良刺激因素，从而预防扁平苔藓的恶化。比如白酒、辣椒、醋、烫食等都应适可而止。不要将容易刺破或钩破口腔粘膜的食物或其他物品放入口腔中。不仅禁忌过热或过凉的食物。不要吃太烫的食物，也不要吃过于凉的食物，辛辣、刺激的食品不要吃，香辛料要尽量少用，烟酒也是必须戒掉的。

　　作息规律，提高免疫力：运动，要多做运动，每天可以晨跑或者做一些其他的活动，运动要适量，不要过度。坚持长久，可以提高体质，增强免疫力。正常作息，勿熬夜，注意适当减压，避免焦躁。

　　今日有位口腔扁平苔藓的患者来院，患者是汉中人，32岁的小伙，姓姜，姜先生是被妻子劝着来曲靖治病的。按照姜先生的意思，虽然嘴里感觉有点发涩，但是不疼不痒的，不刺激到就行了，没必要专门跑到曲靖来治，但是姜先生的妻子坚持，就只好过来了。主任见状，决定先向姜先生普及一些口腔扁平苔藓的知识。

　　口腔扁平苔藓是什么

　　口腔扁平苔藓是一种常见的口腔黏膜病，其特点是口腔、两颊、牙龈、口唇、舌体等部位由珠光白色有光泽的小丘疹构成的条纹，因有较高的癌变几率，也被称之为癌前病变。

　　目前的研究表明，口腔扁平苔藓的病发与精神因素 (如疲劳、焦虑、紧张)、免疫因素、内分泌因素、感染因素、微循环障碍因素、微量元素缺乏以及某些全身疾病(糖尿病、感染、高血压、消化道功能紊乱)有关。

　　口腔扁平苔藓的危害

　　严重影响正常生活：口腔是我们进食的唯一通道，患有口腔扁平苔藓后，口腔会出现溃烂，剧烈疼痛，制约了人们的进食和语言表达，严重影响了日常生活。

　　神经系统症状：由神经系统症状者占20%～50%。表现为自主神经系统功能紊乱，精神紧张，失眠多梦，健忘等。从病史中多见精神创伤引起发病或使病情加重的病例。

　　消化系统症状：有消化系统症状的病人占10%～30%。表现为消化功能紊乱，或伴有肝、肾及十二指肠溃疡等疾病。

　　高血压：有高血压病人占5%～10%，国外有人认为口腔扁平苔藓与高血压关系密切。>>>口腔扁平苔癣如何治疗，点击咨询

　　糖尿病：国外学者反响口腔扁平苔藓病人中13%同时患有糖尿病。

　　其他全身疾病：如心脏病、关节炎、泌尿系统疾病、女性月经不调、过敏、贫血等均有伴发，口腔扁平苔藓病人不伴发全身疾病仅在少数。国内学者报道65例口腔扁平苔藓病人中有全身系统病163项，平均每人2～7 种，少者1人1种，多的1人有9种全身病。

　　癌变：研究证实，口腔扁平苔藓在病发时，口腔黏膜细胞变异速度很快，而这恰恰是细胞癌变的基础。因此，如果口腔扁平苔藓症状加重，出现红斑、白斑，一定要去医院确诊，及时治疗，避免恶化。