怎么预防卵巢癌
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女性天敌 卵巢癌知多少?
其实，患卵巢癌的人并不在少数，香港专业女企业家龚如心就因患卵巢癌离世，连好莱坞着名女星安吉丽娜·朱莉在做了乳腺切除手术后，又担心诱发卵巢癌，遂打算做卵巢切除手术。卵巢癌，到底是一种什么病呢?
据安东医院妇科专家张主任介绍，卵巢恶性肿瘤是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌而列居第三位。但卵巢上皮癌死亡率却占各类妇科肿瘤的首位，对妇女生命造成严重威胁。卵巢癌早期症状不明显，一旦出现下腹不适、腹痛、腹部肿块等症状时，一般都到了中晚期。由于诊治难度极高，张主任建议女性朋友应做好日常预防工作。
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预防卵巢癌 专家教你怎么做
1、注意定期检查身体。女性朋友要注意时刻关注自己的身体情况，定期参加检查，以便及时发现身体的异常，及时治疗。
2、女性朋友要注意尽量远离电离辐射，不要在外阴部使用含有滑石粉的护肤品，例如痱子粉、爽身粉等等。
3、多吃蔬菜、水果，对于身体健康却**是有益无害的。十字花科的蔬菜，对于抗癌、防癌，有着不错的作用，例如大白菜、甘蓝、芥兰、西兰花等等。
4、注意饮食均衡。预防卵巢癌，日常生活的饮食是十分重要的方面。女性朋友要注意饮食均衡，限制脂肪的摄入。医学研究表明，平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性，比较容易患卵巢癌。减少饮食中的脂肪量，可降低女性卵巢癌的发生率。
5、谨慎使用激素。出于预防卵巢癌的目的，女性朋友对激素要慎重使用。很多女性有月经失调的症状，常用激素来调经。有调查发现，如果长期使用激素调经，或者长期月经不调，都有可能使得卵巢癌的发病危险上升。
当人们无物质方面的烦恼后，他们就有更深层次的追求，如保养，青春永驻、肌肤无瑕是女人的最爱，各种美容院也为了响应爱美者的需求，纷纷开展多种美容项目，而较为火热的便是近几年出现的卵巢SPA，通过精油对卵巢的***来延缓衰老、推迟更年期，让青春永驻。然而有专业人士表示“卵巢SPA，只是看上去很美而已。”
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卵巢具有生殖、内分泌的双重功能，它产生的性激素，有对下丘脑、垂体有正、反反馈调节作用。如果卵巢保养得好得话，就可以延缓衰老，使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量;胸部丰满、紧实、圆润等等，这也是人们想要保养卵巢的初衷，然而，卵巢保养要谨慎，如精油***保养就不可取。
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近几年来，精油保养***卵巢成为了很多美容院的热门项目，“改良卵巢功能”、“延缓衰老”、“青春永驻”是不少美容院打出的广告，但具体真的如他们所说的那么好吗?妇科专家表示，在美容院做卵巢保养，基本上都是在小腹上相应的穴位涂抹精油，然后***、点穴。如果女性盆腔的血液流通不畅，这样做就很容易造成小腹内部出血，卵巢囊肿者甚至可能造成囊肿破裂，导致严重后果。
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此外，精油***市场混乱，在卫生部颁发的有关保健品的监督条例，并没有“卵巢保养”这项功能的产品。卵巢精油***往往标榜可以解决卵巢功能失调带来的各种皮肤问题，达到驻颜美容的目的，看起来似乎很“美”。而且卵巢深藏于盆腔内部，位于子宫底的后外侧，与盆腔侧壁相接。由于处在这么深入的位置，一般的腹部***手法根本接触不到卵巢。因此，想要进行卵巢保养的女性要谨慎。
如何正确进行卵巢保养?
怎样的卵巢保养才是科学呢?首先，要从日常生活上来保养，如营养要均衡，足够的应用是人体维持正常生理功能的基本保障;其次，要坚持体育锻炼，这是保持旺盛活力的重要途径;此外，还要避免久坐不动，不要经常熬夜，必须戒烟限酒，同时维持乐观的心态，每年至少体检一次，规范健康的生活才是保障女性青春永驻、身体健康的基础。
