性障碍都有哪些原因

     平时的饮食不规律，都会改善人们体内的血管症状，如果严起了生殖器官的供血不足，就会容易诱发男性患者出现性欲低下，从而导致性功能障碍疾病出现，这种情况对于男性的正常生活是极为不利的，甚至严重影响到整个家庭，那么，性障碍都有哪些原因。

　　一、饮食平衡

　　男性朋友要养成良好的饮食习惯，因为健康的饮食习惯能够改善血管状况，而这样就能够提高向生殖器官供血的能力。另外，均衡的营养还能能降低男性胆固醇的水平，能够减缓动脉硬化，改善性欲低下等。

　　二、保持充足的睡眠

　　研究表明，充足的睡眠能够提高性能力。同时，有了充足的睡眠，人体各系统的反应功能也会更加灵敏，能够很快反馈大脑接受的性刺激。

　　 三、慎重使用药物

　　有一些药物会影响男性朋友的性欲和性表现，所以要在使用这些药物时要引起警惕，要时刻关注自己的性生活是否规律，如果出现问题的话，就要马上选用其它药物，减小对自己身体的影响。

　　四、坚持运动

　　要想保证性生活的和谐，身体是最重要的保障，所以男性朋友还要坚持运动，这也能很有效的预防性障碍。但也要选择合适的运动项目，可以选择慢跑等运动，不要选择骑自行车这种运动，因为那样会压迫会阴部，可能会导致勃起功能障碍。
 

　　很多人对性障碍疾病存在着诸多思想误区

　　1、认为随便买壮阳药就行。其实引起性障碍的原因很复杂，因此治疗性药物不能乱用，必须有专业医生指导下才可购买，否则极易使病情更加严重恶劣。

　　2、认为随着年龄的增长而出现，不可逆转。男性的衰老并不一定会导致性障碍，这不是绝对的。

　　3、认为全是心理因素引起。这种推断不够严谨，大多数勃起功能障碍与器质性疾病、药物或不良生活方式有关，也可由抑郁、吸烟等原因造成。

　　4、产生自卑感。其实患有性障碍并不罕见，因此不要讳疾忌医。患者要及时治疗，则很快可以治愈，并不可怕。
 

　　5、认为是个人隐私或秘密。男性一旦患病，应该与配偶认真的沟通，相互理解，及时的治疗，否则会影响性生活的质量，并危及家庭的和谐。

　　6、认为男子汉地位丧失。有些患者因为怕丢面子，而不愿就诊。所以最关键是消除自身的心理障碍。

　　温馨提示，当男性患者出现性交障碍之后，在心理上就会出现一些负担，这种过度消极的情绪，对于治疗性障碍疾病非常不利，一定要及时保证充足的睡眠质量，对于一些药物的服用要特别的慎重，并且坚持做有效的运动。