为何更年期会月经不调，如何食疗
女人到了更年期生理和心理都会出现一个比较大的变化，这时候的女人可能“难以伺候”，身体都觉得不听自己使唤了。女人在更年期，除了我们常见的一些特征外，还可能出现更年期月经不调的情况。那么，更年期月经不调为什么会发生呢？
更年期月经不调是为什么？
女人更年期月经不调，可能受到以下几个因素的影响：
1、不良生活习惯：
不良生活习惯是导致更年期月经不调的一个原因。过度烟酒本身就对人体有害，有的女性嗜酒又经常抽烟，她们的月经就更加容易出现异常；夏季贪凉，经期受寒也是女性出现月经不调的原因之一。
2、情绪异常：
人的情绪对于人的身体健康是有着极其重要的影响的。养病的时候医嘱通常包含“让病人保持愉悦”，这说明长时间的不良情绪并不利于身体的调理。同理，长时间压力大或者情绪不良、心理创伤都可能造成内分泌失调，月经紊乱。
3、荷尔蒙失调：
人体随着年龄的变化，其体内的激素分泌也会出现不同程度的变化，而荷尔蒙分泌失调是更年期月经异常的主要原因，月经来潮混乱，初期血量减少、血色呈现褐色，之后出现大量出血等等都是月经异常的常见内容。
4、饮食结构不合理：
身体健不健康，不在于你吃进去的“好东西”多不多，而是你摄入的营养物质是否对人体内环境的动态平衡有没有帮助，摄入的营养物质的种类和数量是否符合人体平衡的需要，饮食结构不合理，会打破人体的动态平衡，月经来潮自然不会丝毫不受影响。过度节食减肥不仅使摄入的营养物质不能满足人体的需要，而造成体内本来存储的大量脂肪和蛋白质的消耗，从而导致雌激素的分泌异常造成月经来潮的异常。
那么月经量的多少能够显示女性身体的健康指数。专家特别指出，导致女性月经量不正常的原因有很多，比如说一些身体疾病的因素引起的：像是多囊卵巢综合症、卵巢早衰、卵巢囊肿、子宫肌瘤等等疾病，都会对卵巢正常功能产生影响，导致月经不正常，严重时最终引起女性不孕不育。因此，月经过多的女性一定要注意这方面的知识，并且注意自己日常的饮食调理。
月经过多的食疗办法推荐：
月经量过多食疗一：浓茶红糖汤。
适应症：该食疗方具有清热的功效，适合月经前期量过多者。
制作材料：红糖、茶叶适量。
制作方法：茶叶加水煮成浓茶，差不多一碗的量，煮好后去渣，然后根据自己的口味加入适量的红糖，搅拌均匀。
服用方法：每日一次。
月经量过多食疗二：地黄益母酒。
适应症：该食疗方具有活血止血的作用，血瘀型月经过多、月经紫色、月经血块伴痛经者，舌苔紫暗者都适用。
制作材料：益母草十克，黄酒两百毫升，生地黄六克。
制作方法：取一个渗出瓷瓶(或杯)，将黄酒倒入瓷瓶中，然后加入益母草和生地黄，蒸二十分钟，主要要隔水蒸。
食用方法：每日两次，每次服用五十毫升。
温馨提示：通过上述介绍，相信您对“为何更年期会月经不调，如何食疗”有了一定的了解。对于女性更年期月经不调患者而言，日常饮食和卫生、精神的调理都是很重要的，应避免精神刺激和情绪波动，保持精神愉快。
