你所不知的10种月经不调的误区

　　月经不调是女性常见的一种月经表现，而生活中确实也有很多女性出现月经不调的现象。专家说月经不调的判断标准有三个：月经是否规律、月经量是否正常、月经周期是否在范围内。然而现在又很多关于经期的错误认识，下面就为大家一一介绍。

　　1、生理期不固定，就不正常：

　　其实，正常月经包括3个要素：周期21-35天；经期2-7天；血量30-50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。

　　2、生理期3天就完事，影响当妈妈：

　　通常只要在2-7天内，都属正常。只要月经周期正常，单纯的月经量少不影响怀孕。

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　　3、热疗，适宜一切生理期不适：

　　热疗的作用在于增加局部血液循环，减轻坠胀，但不适合所有女性。

　　4、痛经吃止痛药就好：

　　真的只能靠吃止痛药解痛的，应该去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经。

　　5、吃甜食能治疗痛经：

　　这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适。

　　6、母女经期感受相似;月经初潮的年龄可能遗传，但痛经遗传并不是很明显。

　　7、结婚后，痛经就会自然消失:

　　有外文献报道，怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符，其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。

　　8、生理期不宜运动:

　　可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。

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　　9、经血颜色深、有血块，代表有妇科病血块可能是因为久坐，经血不能及时流出而凝结成的，颜色也由此变深。

　　10、经期性生活激发女性活力:

　　经期性生活只会加剧盆腔充血和痛经，且经期子宫内膜脱落，此时性生活易感染生殖系统疾病。

　　温馨提示：通过以上的介绍，相信读者朋友对"你所不知的10种月经不调的误区"，有所了解了，你是否中枪了呢？如果女性长时间月经不调，很容易导致各种内分泌问题，甚至引起不孕不育，应该及早去医院检查治疗。如果还有什么不明白的地方，不妨点击页面的在线咨询连接，会有专门的在线医生为您解答。