女性爱美要节制，过度减肥易导致肛裂
肛裂是一种常见的肛管疾病，是齿状线以下肛管皮肤破裂形成棱形裂口或溃疡，好发于青壮年，儿童也可发生，老年人较少。但最近有迹象表明，女性过度减肥也会导致肛裂。肛裂早期及时治疗可以痊愈。
警惕！女性减肥过度易导致肛裂：
人天性爱美，为了减肥，很多女性刻意控制饮食。由于刻意减少主食摄入量，没法形成便意，可能一周才排便两三次，这样排便时更容易将肛门附近组织撑破，引发肛裂。青春期女孩内分泌紊乱，本身就容易便秘，而节食更易导致便秘。一般来说，正常的情况下应该一天排便一次。到了夏季是女性展现美的季节。为追求苗条身材，许多女性都铆足劲想方设法减肥。特别是青春期女孩内分泌紊乱，本身就容易便秘，若减肥不当，极易引发便秘、腹泻、痔疮等肛肠疾病。
肛肠疾病最常见的有痔疮、便秘、肛裂等，特别是夏季，更是肛肠疾病的多发季节。青春期女孩内分泌紊乱，本身就容易便秘，大便硬结导致排便困难后，她们觉得痛，于是尽量减少排便。正常的情况下应该一天排便一次，如果两三天才排一次，患上便秘的可能性也就随之大增。
同时人的皮肤黏膜原本就容易干裂，加上此时大肠缺水导致大便水分少，粪便粗硬，多种因素相叠加，排便时稍一用力很容易撑破肛门周围组织，导致出血、疼痛，形成肛裂。
而刻意减肥由于减少主食摄入量，没法形成“便意”，可能一周才排便两三次，这样排便时更容易将肛门附近组织撑破，引发肛裂发生。
然而，很多患者对肛肠疾病认识不足，患病后自己在药店买些药涂抹或是找一些非专业的小门诊进行治疗，最终不但没有彻底治愈，反而延误了疾病的最佳治疗时机，给自己带来更大的痛苦。
专家表示，肛裂一旦形成没有自愈的可能，如果早期及时治疗可以痊愈。如若久拖不治或久治不愈造成病情加重的情况下，还可产生诸如肛裂五联症等严重的并发症！
有些女性减肥过程中，刻意减少进食，使大肠缺水，造成便秘，加之长期大量服用减肥药而引发的腹泻脱水等。这样的减肥方法均会诱发或加重痔疮等肛肠疾病的发生。因此，减肥一定要科学合理，发现便秘及便血症状，不要因为难以启齿而耽误诊疗。
肛裂早期防治是关键：
很多人不理解肛裂患者的痛苦，肛裂引起的肛门疼痛相当难忍。试想一下，如果经历过身体创伤，假设伤疤未愈之时，没事拿个硬物去磨它、用力将伤口沿裂缝向两边撑开，会怎样感觉？
肛裂之痛还有个特点，状态就是“肛裂疼痛三部曲”：首先是排便时肛门部突发刀割样疼痛，是由于粪便划破肛管皮肤所致；然后是疼痛短暂缓解；再后又出现长时间肛痛，是由于肛门括约肌受刺激后产生痉挛所致。所以，为了减少肛裂以及引起的相关疾病，一定要加强预防。
专家称，有人一生不患肛裂，其经验就在于保持大便软化，养成按时排便的规律，无久蹲强努的不良习惯。便秘患者可以饮用白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水，但是不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料。
在平时生活中，一定要有规律，每日定时排便，保持肛门周围清洁，排便时不要久蹲不起或过分用力。防止和治疗便秘适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动。水果以香蕉为最佳。每天早晨饮适量凉开水，吃好早餐，有助于排便。
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