婚后性福生活短暂，如何调理？
不少人在结婚后会遇到男方在性事上表现不佳的情况，另许多新婚夫妻十分尴尬。但其实，婚后性无能也称作阳痿，阳痿是男科中一种非常常见的疾病，根据统计，每十个男性中，有三个曾经出现过阳痿的症状。
引起阳痿的原因分为心理性和器质性，几个情况值得注意：
1、如果阳痿的情况持续地发生并且不断地加重，多是因为器质性病变引起的，即可能身体的其他机能发生了病变，累及性功能。这一类患者应该及时到医院就医，查出引起阳痿的原因，再对症治疗。器质性阳痿的病因可能是心脑血管疾病、内分泌系统病变、神经系统障碍等。
2、如果阳痿的情况频繁发生，但在清晨勃起的时候能够勃起一段时间，或者在自慰的时候阴茎也能勃起一段时间，那么一般是心理性因素导致的阳痿。这一类患者需要从找出导致阳痿的心理原因，有的是情绪不稳定导致，过度的紧张、焦虑、抑郁；有的是因为身体长期处于疲惫状态，导致性事表现不佳。
3、如果阳痿的情况只是偶尔发生，在下一次的性事中表现完全正常，则可能是一时的疲劳和紧张导致的。这种情况并不属于病态。
4、年轻夫妻因为与伴侣的交流不充分，感情不深厚，会导致在性事上的习惯不统一，默契不足，双方都容易会出现焦虑和急躁的情绪，男方可能会因此伴有阳痿的症状。
5、一些慢性病如心脑血管疾病、糖尿病等需要长期服用的药物或者一些抗抑郁药物中的某些成分会产生副作用，是患者出现阳痿。
男科医生提醒，一旦出现阳痿的症状，应该尽早到医院就医，接受检查和确诊。同时可以选择药物治疗，用药在医生的指导下服用。
那么在饮食方面如何调理？
在饮食方面不仅要注意补肾，多吃壮阳滋阴的食物，还需要调节五脏六腑各个器官的平衡，调理好整个人的状态。才能在性事上面事半功倍。下面介绍两种常见的有利于男性的食材。
性无能指的是男性勃起功能障碍。男性勃起功能障碍的定义是阴茎持续不能达到和（或）维持足够的勃起以获得满意的性生活（性交）。在中医看来，勃起功能障碍的原因有很多，像过度手淫损伤肾气、思虑过度心脾受损、惊恐过度气血亏损等。
男科医生提醒，一旦出现阳痿的症状，应该尽早到医院就医，接受检查和确诊。同时可以选择药物治疗，用药最好在医生的指导下。
在饮食方面不仅要注意补肾，多吃壮阳滋阴的食物，还需要调节五脏六腑各个器官的平衡，调理好整个人的状态。才能在性事上面事半功倍。下面介绍两种常见的有利于男性的食材。
韭菜：
很多人都知道，韭菜有“壮阳草”之称，但韭菜是否真的有壮阳的功效，目前还没有确切的科学根据证明。但抛开壮阳一说，韭菜确实含有丰富的营养价值，多吃对身体有不少益处。韭菜含有胡萝卜素，蛋白质，碳水化合物，维生素a、b、c及钙，磷，铁等丰富的营养，中医认为韭菜食味甘温，能够补肾益阳、散血解毒，能够调节内脏，暖胃和增进食欲。而且韭菜非常好入菜，像韭菜炒鸡蛋，韭菜炒河虾等都是常见的家常菜。
荔枝：
荔枝同样含有丰富的营养，像果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖等。中医师介绍，荔枝味甘性温，有添精生髓、补益气血、生津和胃的功效，能够改善人体血液循环和性功能。可以用荔枝干制成保健茶饮用，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，长期饮用有利于身体健康。需要注意的是俗话说“一个荔枝三把火”，内热和肝火旺的人生不宜大量吃荔枝。
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