男性预防前列腺增生的7个方法
前列腺增生已成为一种很普遍的老年男性疾病，所以为了防止前列腺增生恶化，预防是关键，那么如何预防前列腺增生？预防前列腺增生的方法有
哪些？
前列腺增生是一个困扰男性的病，其病因病理各有不同，同时又分为急慢性细菌性前列腺增生，急慢性非细菌性前列腺增生，以及慢性顽固性前列
腺增生等。下面小编就来给大家说说前列腺增生的预防，希望能帮助到你。
如何预防前列腺增生
1、忌挤压
前列腺的位置在膀胱和尿道隔之间，前面有组成骨盆的耻骨挡着，后面有直肠挤着，因此前列腺的解剖位置相对固定。有些患者的生活方式会造成
前列腺的挤压，比方说骑自行车，梆硬的车座正好通过会阴部挤压在前列腺上，特别是长时间在颠簸路面骑行，会造成前列腺的充血水肿。
2、生活要规律
不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反复发作。
3、忌烟酒、辛辣食物
前列腺是一个对烟酒和辛辣食物十分敏感的器官，饮酒后前列腺增生患者全身血液循环迅速、神经兴奋，前列腺会出现充血、细胞水肿，尿道受
到挤压。
4、注意保暖
列腺受冷后会出现充血、淤血、气血瘀滞，会诱发无菌性前列腺炎，加重前列腺增生。因此患者应注意保暖，不要坐在冰冷的地面、石头上。
预防前列腺增生的方法有哪些 如何预防前列腺增生 预防前列腺增生怎么做
5、注意个人卫生
男性前列腺距离尿道口只有10~12厘米，尿道口所感染的细菌、病毒、支原体、衣原体、霉菌等病原菌会顺着尿道逆行至前列腺而造成感染。
6、少吃肉类食品
肉类食品及酸性食品（如：蛋黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等）食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病。
7、按时检查前列腺
前列腺增生患者患前列腺炎时，会出现腺体的腺泡和小腺管堵塞，前列腺液和炎性分泌物都排泄不畅，这些分泌物长时间淤积在前列腺内部，可
集中加重前列腺增生。所以要按时去医院进行清理和检查。
有啥都别有病，这句话生活中人们时常会听到，对于男性来说，他们最所得的就是前列腺疾病，比如前腺炎，这种疾病容易反复的发作，也就
是说非常的不容易治好，而且对男性患者的伤害还很大，得了这种疾病以后必须及时地治疗，像这种疾病有很多的自我治疗的方法，其效果也不错，下
面我们就来介绍几种前列腺炎的自我治疗法。
前列腺炎的自我治疗法是什么呢？
疗法一、生物反馈治疗，慢性前列腺炎的男性患者一般会存在盆底肌的协同失调的现象，或者还会有尿道外括约肌紧张的一些症状。对于这种类型
的疾病，要可通过生物反馈合并电刺激来进行治疗，因为这种治疗方法能让男性朋友的盆底肌得到松弛，使之更加的协调，松弛男性患者的外括约肌，
这对于慢性前列腺炎患者会阴部不适及排尿的症状会有很大的缓解。
疗法二、得了前列腺炎以后，男性患者一定要戒烟戒酒，对于煎炸油腻的食物也可以吃，还有辛辣刺激性食物会让疾病越来越严重。再就是男性患
者不可以憋尿与久坐，这对于疾病的恢复也是很不利的，男性患者要加强体育锻炼，让自身免疫力有所提高，一定要积极与病魔对抗。
疗法三、热疗也就是物理疗法，物理疗法也可治疗前列腺炎，此方法是通过加快男性患者前列腺组织的血液循环，以此来让患者的新陈代谢也加
快，这样有利于消炎和消除组织水肿，对于盆底肌肉痉挛也有很好的缓解作用等。
疗法四、前列腺***，得了前列腺炎以后男性朋友可以用前列腺***来缓解症状，因为前列腺炎可能过对前列腺***来缓解其症状。
临床上在治疗尿道炎的过程中，我们通常通过寻找原发病灶，进行病因治疗。而引起尿道炎的原因很多，常见的原因有尿道口、尿路梗阻比如包
茎、尿道狭窄或尿路结石和肿瘤等，阻碍尿液排出，导致尿液潴留，残留在尿中的机体代谢产物长期刺激尿道黏膜引起炎症反应；也有因细菌侵入尿路
诱发炎症；或是因为邻近器官的炎症蔓延到尿道如精囊炎。
男性尿道炎的治疗方法
尿道炎分为急性和慢性，两者临床症状有所差异。急性尿道炎的临床表现尿道分泌物增多，起初为粘液性，后逐渐发展为脓性，排尿时有尿频、尿
急、灼烧样尿痛、排尿困难的尿路刺激征，严重者甚至伴有全身不适如高热、畏寒、头晕等全身不适症状。慢性尿道炎尿道的症状均比急性尿道炎轻，
其尿道分泌物较少，尿频、尿急、尿痛等尿路刺激征不如急性期明显，部分患者可无症状。但是不论是急性还是慢性尿道炎，都应该尽早及时去正规的
医院治疗，遵医嘱用药，切不可自己盲目吃药，否则可能会伤及生殖系统。
尿道炎的治疗原则是抗感染治疗，所以最重要的治疗方法是选用有效地抗生素抗感染治疗。如何选用有效的抗生素，这就需要对患者的尿液进行细
菌培养以确定为哪一种细菌的感染，常见引起尿道炎的细菌有淋球菌、衣原体、支原体等，确定为哪种病原菌后，再根据药敏实验测试该细菌对哪种药
物的敏感性高，才能选用对患者最用效的抗生素。常用抗生素有诺氟沙星、左氧氟沙星等。
同时在饮食上也要注意，饮食清淡，不要吃辛辣有刺激性的食物，不要喝酒，大量饮水，使尿量增加，排尿时可冲洗尿道分泌物并将大量细菌排出
体外；如果患者疼痛难以忍受，可以酌情使用镇静止痛解痉药物，减轻患者的疼痛；注意卧床休息，避免劳累过度，急性尿道炎短期内最好避免性生
活，以免将病菌传给妻子，也避免加重自己的病情。
慢性尿道炎的患者或尿道炎反复发作的患者应提高警惕，注意自己是否有尿路梗阻如尿道狭窄、尿道结石等疾病，如果有这样的情况，应该尽早去
医院检查，积极需找病因并祛除原发病灶，这样才不会反复或长期遭受尿道炎带来的痛苦。
总而言之，明确感染灶的存在，同时要找出引起感染的原因并及时治疗，全面的处理原发病灶是治疗尿道炎的关键。生活中多注意提高自身的机体
抵抗力，养成良好的生活习惯注意卫生，方可更有效地预防感染的发生或防止反复发作。
在当代社会，由于生活的压力，让很多的男性朋友的疾病层出不穷，各种疾病从各种渠道进入男性朋友的身体内部，给他们的生活带来了很大
的困扰。但是，对于男性朋友的这些疾病是可以预防的，比如尿道炎有可以通过一些方式来做到有效的预防。那么尿道炎的预防事项有哪些呢？我们来
看下面的介绍。
尿道炎的预防事项有哪些
一、忌憋尿多喝水：在生活中，男性朋友不可以长时间的憋尿，而且排尿时必须一次排净，而且在发生性关系后，要多喝水，因为男性朋友的体力
消耗很大，往往汗流浃背，多喝水可以增加排尿。男性朋友的排尿量加大了，就可以把已污染的细菌冲洗出体外，从而避免了细菌留在尿道内作威作
福。
二、选择棉质内裤：在生活中，男性朋友也不要穿过紧内裤，因为这会引发男性朋友很多的疾病，因为这会让男性的私处温度过高，从而增加了细
菌繁殖的机会，这样就更会让泌尿系统引起细菌的感染。所以专家建议男性朋友要多穿一些棉质通风的内裤，让私处更加舒适、健康。
三、清洁肛门由前至后：男性朋友平时要注意好个人的卫生也是很关键的，这样会有效的预防细菌侵入和病菌男性的泌尿系统。还有在外面时最好
不要用公共的浴池还有浴盆来洗浴，也不要用未经消毒的马桶，用他人用一条毛巾也是很忌讳的。
四、饮水‘冲洗’膀胱：多喝水有有益于健康，这是众所周知的事情，多喝水可以帮助男性朋友稀释尿液的浓渡，在此同时自然而然的起到了“冲
洗”膀胱的作用，因此细菌就会顺着尿液从尿道顺利的排出体外。专家建议男性朋友每日至少饮用2000毫升的水。
