性功能障碍这样治
不爱运动、喝水少、疾病等，这些因素诱发男人得尿石症。因此，在日常生活中一定要避免这些因素。那么，男人得了尿石症要怎么排石呢？
尿道结石是结石疾病中常见的一种症状，男性尿道比女性细且长，也导致男性尿道结石发病率较高于女性，引起男性尿道结石的原因有自然环境因
素、个体因素、尿路因素等，因此希望男性朋友引起重视，一旦发现必须及时的检查治疗。那么，男人为何会的尿石症呢？
尿石症与我们的生活方式有关
1、个体因素：在平时的生活中，不良的生活习惯也会引起尿道结石，如运动过少，还不爱喝水，也容易出现尿结石，饮食习惯不合理也会导致尿
道结石的出现，不良饮食习惯也会导致结石。食用含草酸、钙比较高的食物，如动物内脏、豆腐等，以及食物过于精细，吃肉多，吃蔬菜等含纤维素的
食物过小，也容易出现尿结石。不良的生活习惯也会引起尿道结石，如日常生活中，运动过少，还不爱喝水，也容易出现尿结石。
2、疾病因素的引起：一些疾病如甲亢，皮质醇增多症，长期卧床，溶骨性骨肿瘤，等等都有诱发尿道结石形成的可能，身体患有某些疾病，导致
较高血钙症，也容易导致尿道结石，还比如当尿道中含有异物时，也容易成为结石的核心造成沉淀。
3、自然环境因素：很多患者由于自然环境的因素，气候的不适应等都有诱发尿道结石形成的可能，身体患有某些疾病，由于气候的因素加重病情，引起结石的核心造成沉淀。
4、尿路因素：尿路结石可以引起绞痛、血尿、继发性尿路感染，患前列腺肥大患者引起尿路通畅度下降，残尿量增加，膀胱结石生成机会增大；
输尿管先天狭窄致肾盂积水易成结石，同时结石梗阻尿路又使尿道结石生长加较快；尿道结石较大多数来自膀胱和肾脏的结石。
养好习惯助我们尽快排石
重视膳食纤维摄入：研究表明膳食纤维的摄入与尿结石发病率呈负相关，增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿酸减少。谷类、薯类及新鲜蔬
菜中富含纤维素，做到粗细搭配，多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用。
大量饮水：每日尿量少于1200毫升时，尿石生长的危险性显着增大。如能使每日饮水量在2000～3000毫升，这样可维持每日尿量在2000毫升以
上。大量饮水可促使小的结石排出，稀释尿液可防止尿石结晶形成，并能延缓结石增长速度。
多运动：多运动可增加结石的排出概率，如慢跑、跳绳等，尽量让自己跳起来。同时要注意不可剧烈运动，剧烈运动会尿液浓缩，增加结石的形
成。
性功能障碍是指阳痿、早泄、性欲冷淡等病症，摧残男人的身心健康。那么，如果得了性功能障碍该怎么治疗呢？
性功能障碍严重影响到人们的生活，不仅给患者生活中带来很多的麻烦，夫妻感情也会受到影响，所以快速的治疗此疾病是很多男性想知道的。那
么哪些方法能治疗性功能障碍呢？
治疗性功能障碍常见方法
一、心理治疗和性感训练：这是了解患者心理因素给予辅导和训练相结合方法，最简单易行，尤其适用于青年或新婚夫妇，要求夫妇共同求诊，适
当应用药物。
二、口服药物治疗：是男性性功能障碍疾病的常见诊治方法。口服药物较多，其中万艾可是由美国辉瑞公司研究开发的一种口服治疗勃起功能障碍
的药物，是目前治疗勃起功能障碍功能障碍较有效、方便的口服药。万艾可是处方药，要到正规医院购买。医院以外销售的皆为假冒伪劣或伪造品。
性功能障碍该怎么调养
多食优质蛋白质
优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激
素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。
适当摄入脂肪
调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限
制，性欲下降，甚至不育。
补充维生素和微量元素
研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维
生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等瓜果蔬菜中。
