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涵江华康医院男科怎么样 少精症应该怎样预防呢?少精症预防的方法
精子的产生是男性发育成熟的标志，它从青年期一直持续成年期，也是繁衍后代不可缺少的遗传物质。随着社会的进步，空气污染也日益严重，导致男性精子质量在不断下降，但尽管如此如果能坚持良好的生活习惯，可以大大改善精子的质量，少精、弱精症是完全可以预防和避免的。少精是较常见的男性不育的病症的一种。
少精症应该怎样预防呢? 以下是一些基本的做法：
1、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
2、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
3、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。许多少精症患者平时并没有察觉到自己已经患上少精症，所以男性朋友特别是打算要孩子的男性朋友都应该定期去正规专科医院做生殖系统检查，才能防患于未然。
少精子症是指每毫升精液中精子的数量不足2000万，精子含在精液中，二者不是同一回事，正常男性每次射精时精液应在4毫升左右。可见，精液和精子的单位也是不一样的。
引起精液过少的原因主要有：房事过频，使精液的贮存不足而致精液过少；长期精神紧张以及各种应激刺激；各种全身性慢性消耗性疾病，如结核病、营养不良；生殖系统局部病变，如前列腺炎、精囊炎等。
男性少精症的发生出了与男性自身的病理性因素有关外，还与现代的生活方式息息相关。
自身内分泌异常：男性正常生精功能依赖于下丘脑—垂体—性腺轴功能的正常，其中任何一环
节障碍，都会影响生精功能，其它如甲状腺、肾上腺疾病也会影响生殖腺功能而致少精症。
自身免疫：生殖免疫学研究发现，男性自身免疫可影响生育能力，抗精子抗体可影响精子的产
生和运送。从而导致男性少精症的出现。
外在因素：酒精中毒，吸烟过度，毒品均可抑制精子产生。另外，放射线照射，对幼稚细胞，
包括生精上皮最为敏感，可使精子细胞分裂迟滞或停止，甚或造成不可逆性破坏。
涵江华康医院男科怎么样 男性不育的问题的引发原因有很多，如少精症是其中最为常见的一种病因，少精症通常都是与男性的一些疾病和不良生活习惯有关，导致患者的睾丸生精功能弱，造成精子的产生和发育不够好。因此人们要注意平时多做好预防的工作，减少烟酒对患者的危害，同时要注意合理的安排性生活的次数，养成良好的生活卫生习惯，这些都是让人们远离少精症疾病的有效方法。
少精症忌吃哪些东西?
一：少精症患者不能多喝啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。在验血的时候，发现肾脏有问题，肾功能此时已经受损不轻了，与其验血了解肾脏，不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
二：少精症患者不能多吃豆腐
据美国多家媒体报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。从2009年到2011年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。
三：少精症患者不能多喝奶茶
目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精的主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
四：以下食品也是少精男人应该注意的
1、炸鸡：夏天爱吃烧烤的男人注意了，医师指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农耀残留均对精子产生毒性。
2、咖啡：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。
3、芹菜：近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。
4、猪腰：多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。 涵江华康男子医院的专家介绍了几种保护精子的自我调理方法，希望能给广大男性朋友一些有用的帮助。比如：
1、避免高温；我们知道精子是生长时在睾丸里，而睾丸是在阴囊里面。睾丸中用来生产精子的曲精管对温度变化非常敏感，这个部位适宜温度比人体体温要低23℃，所以精子喜欢相对较低的温度，温度过高则会抑制精子的生存，导致精液中精子数量减少、活动能力大大降低。所以要多穿裆部宽松的内裤和外裤；尽量少热水浴或蒸汽浴。避免高温工作场所，避免睾丸长期或经常处于温度较高的环境；冰袋降温。试验表明，每晚用冰袋冷敷阴囊一段时间，持续2个月，能使一些少精的男性精子数量增加2倍以上，其中有一部分人摆脱了不孕不育的困扰。
2、饮食调理；多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。要注意的是少吃芹菜，有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。减少烟酒，调查资料表明，烟雾中许多有害物质能精子活动能力显著降低，有些则具有杀精的后果。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不仅导致阳痿，而且也不利于精子的生成。
3、房事要适度；过少或过多都影响精子质量。就一般情况，青年人每周2~3次，中年人每周1次性生活是适宜的。
4、防药物损害；某些药物可以造成精子减少或形态、活动异常。不同的药物，发生损害的途径不同，许多药物对精子生产的是否有不利作用还在进一步研究中。
