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跑步运动对治疗阳痿有哪些好处?预防阳痿需注意哪些?

更新时间:2017-6-29 发布人:liu.guiyun

  阳痿是一个重大的健康问题,影响生活质量。熟悉的是生活中很多人得了此病,陌生的是很多人对他不是很了解,特别是阳痿的正确判断方法,以致经常担心自己是阳痿。性功能障碍的时间越长,说明病情越严重,器质性问题的可能越大;性功能障碍出现时间很短的,可能只是一时的性问题,宜放松心情,因为紧张和焦虑本身就是心理性性功能障碍的重要原因。晨起阴茎勃起经常出现者、硬度比较满意者,多为精神心理因素所致;而晨起阴茎勃起消失者,或勃起硬度非常不满意者,往往是器质性疾病所致,或严重的精神心理障碍。

  糖尿病、高血压、精神疾病等均可对男性性功能构成严重威胁。这些原发性疾病持续时间越长,男人性功能的损害越严重,治疗恢复的困难也越多。长期大量使用降压药、某些抗生素、镇定安眠药、其他精神科用药等会明显地抑制男人的性能力。

  酗酒、抽烟过度,过度疲劳、烦恼、忧郁、困难的人际关系以及窘困的经济条件等问题,以及这些因素的持续时间和严重程度,都是造成男人性功能障碍以及难以恢复的重要因素。

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  跑步对阳痿的治疗功效不错:

  生活中很多人都喜欢一跑步的方式来锻炼身体,特别是老年人,对人的健康作用很大。专家认为跑步不仅可以锻炼身体还可以提高性功能,对治疗阳痿有一定的作用。很多人不怎么了解,下面就给大家详细介绍一下。

  1、掌握自我运动的需要:身体必须运动。跑步和性交使身体以令人愉快的方式运动,以保持身体的灵活性和肌肉的协调性。

  2、自我纵容的需要:作为一个忠诚的长跑者,跑步是最令他们自我放纵,和愉快的人生经历。一个被满足的恋人感到性交同样是这样。

  3、忘记自我的需要:跑步使我们摆脱自我意识,使自我无遮掩地展现于自然界。性交使我们在非凡的经历中忘却自我。

  4、娱乐的需要:娱乐在我们的生活中如此重要以至于它决定了我们的文化。除了严格的训练计划,跑步常常是一种娱乐。长距离的跑步和训练是有趣的,和朋友一起跑步更是一种娱乐。发挥得淋漓尽致的性交也是一种娱乐,伴随着笑声,自发性,和变化。

  5、释放压力与放松,掌握自我的需要:我们需要学会调整我们的身体这个精密度很高的机器。性交活动使我们掌握自己的身体,了解性交伙伴的身体反映。

  6、压力与放松交互的需要:跑步与性交表现为交感神经系统的运动。身体把这解释为“压力”,但不是消极的。当跑步结速或达到性高潮之后,副交感神经系统被激活。它给人体提供深层次的放松。

  预防阳痿须注意4个方面:

  1、积极治疗原发病:

  许多疾病可以成为阳痿的病因如;糖尿病等。所以,积极治疗原发病是预防阳痿的措施之一,不可忽视。

  2、避免使用对性功能有损害的药物:

  药物对性功能的影响已经引起了广泛重视。特别是临床医生应加强学习有关知识,尽量避免使用损害性功能的药物,防患于未然。

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  3、进行正确的性教育:

  阳痿的病因以心理因素最为常见,而心理障碍又主要是由于性知识缺乏,性观念错误所致。所以,进行正确的性教育,掌握必要的性知识, 树立正确的性观念,避免操作焦虑,是预防阳痿最有效的途径之一。

  4、戒除烟酒等嗜好品:

  吸烟对性功能的影响尚无确认的研究资料。但是,中医认为,吸烟可以产生湿热痰浊,阻碍气血运行,故吸烟常可成为阳痿的病因。酒精对整个神经系统都有抑制作用,对性中枢的抑制也是毫无例外的。

  温馨提示:通过以上的介绍,相信读者朋友对“跑步运动对治疗阳痿有哪些好处?预防阳痿需注意哪些?”也有了一定的了解。如果还有什么不明白的地方,不妨点击页面的在线咨询连接,会有专门的在线医生为您解答。

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钟山钟州医院是经钟山市卫生行政部门批准成立的一所老百姓放心的医院,位于广西贺州市钟山县兴钟中路21号,是一所历史悠久,人才济济的综合性医院。经过几十年的发展逐渐成为一家集医疗,科研,预防,教学,体检为一体的新型现代医院。专业诊治现代人的常见病、多发病及各科疑难杂症。医院以“诚信 优质 温馨 便捷”为宗旨,综合发展,以质量,平价求生存,以病人口碑创品牌,赢得广大男,女性朋友的欢迎和信赖。钟山钟州医院设有内科、外科、儿科、口腔科、胃肠科、男性泌尿科、皮肤科、妇产科、不孕不育科、计划生育科、微管无痛人流中心、肛肠科、耳鼻喉科、结石专科、预防保健科、肝病科、健康体检中心等,并提供更年期综合症及青春期生...[详情>>]
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