孕妇吹空调要注意什么 这几点很重要
今年的三伏天就要到来了，随着气温逐渐升高，守着空调过日子成为一种常态，特别是在办公室。然而吹空调方法不当，易让人患上“空调病”，
特别是小儿、孕妇等人群最易中招。在妊娠期，孕妇由于新陈代谢旺盛，产热本就比常人多，体温约升高0.5℃，因此，夏季孕妇比一般人更怕热。那
么，孕妇吹空调的注意事项呢？下面随小编一起来看看。
孕妇吹空调的注意事项
1、保持空气清新
如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那多半说明你室内的空气不新鲜了。
2、定期清洁空调
空调室内机的一些部件需要定期清洁，特别是空气过滤网，要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。
3、定时通风换气
一般来说，空调连续使用1~3小时后，你就最好关闭空调，打开门窗，更换一下室内的空气，至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的
浓度，改善空气质量。
4、空气加湿或多喝水
怀孕本身有时就会让你皮肤干燥，吹空调会让这个情况变本加厉。打开空气加湿器是个不错的选择。同时建议你多喝水，为你的身体补充足够的水
分。
5、设置适当的温度
建议你把使用空调时室内温度保持在26℃~28℃之间。
孕妇吹空调 孕妇吹空调注意事项 孕妇吹空调注意
孕妇吹空调感冒了怎么办？
有的孕妇不禁在问，也在担心这个问题。如果孕妇吹空调使用不恰当的话，是有可能会导致感冒的，孕妇吹空调感冒一般表现为流鼻涕、打喷嚏、
鼻塞，有的还有产生一点点头疼，一般这种情况我们称之为热感冒。不过妈妈们也不必过于担心，只要正确护理，很快就可以康复，对胎儿健康是不会
产生影响的。
一、如果感冒低烧的话，人也没有特别不舒服的话，那么可以通过淋浴，这样感冒也不用药也可痊愈。但是如果是超过38度且身体非常不舒服的
话，那么就要引起注意了，也不可以进行淋浴，应当及时到正规的医院就医，千万不要自己胡乱吃药。在这个期间，要尽量多休息，保证充足的睡眠，
安静的好好休养。
二、孕妇感冒了要多食用一些富含维生素C类的食物，还要补充充足的水份，同时还要保证足够的睡眠，保持良好的心态，我们都知道良好的心情
是良药的一种，这个非常重要的。不能因为感冒了就一直担心腹中的胎儿，吃不下，睡不着，精神一直紧崩着，这样对于病情是非常不利的。不仅感冒
复元的很慢，还有可能导致其他疾病的产生。多食一些优质蛋白质含量高的食物等，增强身体的抵抗力，对于感冒的恢复都是有帮助的。
孕妇吹空调一般情况下，如果注意一下以下几个事项，那么一般情况是不会导致疾病的产生。
保持室内空气的清新。吹空调我们知道，空间相对封闭，空气流通性较差，所以一般情况下我们要注意吹空调的使用时间，如果感觉空调室内空气
味道不一样了，有点异味，觉得皮肤干燥，气闷的话，那么这时空调室内的空气一般就不新鲜了，这时候可以关闭空调，打开窗户，稍微开一下微风
扇，让室内空气更换一下，这样不仅可以降低空气中的细菌的浓度，还可以改善空气的质量。
空气加湿或者多喝水。夏天本来就干燥，再加孕妇皮肤也相对较差，吹空调容易感到干燥，所以在使用空调时，建议最好开启空气加湿器。不过准
妈妈们，不要以为没留流汗就可以不用喝水，这样是错的哦，空调也会吸收我们人体的水分，所以一定也要多喝水。
设置适当的温度。开空调室内的温度，最好是要跟室外的温度不要温差太大，最好是控制在5至7度，这样温度没有太大的话，容易适应室内室外，
如果温差太大的话，容易导致感冒。一般我们要开在一个比较舒适的温度，差不多将温度设置在26至28度之间。
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夏季孕妇怎样解暑
1、出门时包里带瓶冰水
每天在冰箱里冻一瓶水，最好是冻成冰块，在出门时放在包里，随着冰化成水，孕妇随时可以体会到冰水带来的丝丝凉意。
2、饮食清淡、注意补水
盛夏时节，孕妇的消化功能普遍都会变差，这时候孕妇应注意自己的饮食规律，定时定量的进食，食物也最好是易于消化、清淡富有营养的。孕妇
在夏天的时候不能多喝冷饮，当然也不可以用啤酒和饮料来解暑，夏天的时候应多吃新鲜的水果和蔬菜。
3、少穿太贴身的衣服
很多孕妇喜欢穿有弹性的化纤裤，以便随着身材的变化而持续方便地穿下去。但这种裤子可是吸热源，因为它们的材质弹性纤维决定了它们的透气
性不好。因此，选择宽松又吸湿的纯棉或真丝服装，对孕妇来说，要比选择体形好看更重要。
