贵州息烽协和妇科
贵州息烽协和妇科 很多女性都被阴道炎所困扰,少女时有少女阴道炎,到成年,又有滴虫性阴道炎、念珠菌性阴道炎等,到了老年,还有老年性阴道炎。这里告诉大家一个秘密,常喝酸奶、食大蒜有助于预防阴道炎。
大蒜、酸奶可预防阴道炎哦
1、喝酸奶可以预防阴道炎
酸奶一直是防治阴道炎的民间偏方之一,且经过临床实验证实,喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌,可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖,故有抗菌防病的作用。酸奶不仅物美价廉,且营养丰富,是防病保健的佳品。但是,不要选用果味酸奶,它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。
2、大蒜可预防阴道炎
大蒜确保能获得足够的脂肪酸,它们具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在治疗念珠菌阴道炎期间,每天嚼一瓣生蒜会很有帮助的。
预防及调护应注意的措施主要有:
1、注意个人卫生:勤洗外阴,勤换内裤,不穿紧身裤,不穿化纤质地内裤。禁止用手洗阴道内或用肥肥皂洗外阴。
2、阴道有出血时如月经期、人流后、取环等女科手术后禁止性生活、游泳、盆浴。
贵州息烽协和妇科 3、急性盆腔炎患者应卧床休息或取半卧位,以利炎症局限化和分泌物的排出。治疗期间应劳逸结合,避免过度劳累加重病情。
4、注意饮食调护,要加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食,对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用,但不可冰镇后饮用。忌食煎烤油腻、辛辣之物。
5、盆腔炎患者在治疗期间应观察大便的形状,若见便中带脓或有里急后重感。要立即到医院就诊,以防盆腔脓肿溃破肠壁,造成急性腹膜炎。注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者,说明病情较重,如白带由黄转白(或浅黄),量由多变少,味趋于正常(微酸味)说明病情有怕好转。
6、勿私自滥用抗生素,长期服用会造成阴道内菌群紊乱,应遵医嘱进行系统规化治疗。
7、避孕工作要做好,因为人流如果消毒不严格会造成致病菌侵入。
经期偏头痛,如何调节内分泌?美国《芝加哥论坛报》(Chicago Tribune)刊载梅约诊所(Mayo Clinic)的文章指出,许多女性在月经来的期间,因为荷尔蒙变化,诱发偏头痛。
此种疼痛尤其时常在月经来的前几天发作,因为此时体内的雌激素浓度快速降低所致。此外,前列腺素分泌过多,也可能有影响。建议有月经失调、偏头痛等不适症状的女性,尽早找医生调节内分泌。
专家指出,内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类 的食物,多喝水,补充身体所需的水分。
同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分 泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。
经期偏头痛,如何调节内分泌?调节内分泌的方法:
1、不要熬夜
经常熬夜会打乱人体的正常生物节奏,引起气血不和,使各激素平衡被破坏,导致内分泌失调。
2、多泡澡
贵州息烽协和妇科 如果有条件的话,建议买一个浴缸,有空就泡泡澡,泡澡可以扩张血管,打发疲劳。
3、做***
当身体觉得困乏或者不舒服的时候,做个简单的***可促进血液循环,加快新陈代谢,有益于排除体内毒物,永保健康。
4、多吃黄豆、粗粮、绿色蔬菜
黄豆里含有大量的植物雌性激素,对调节女性激素水平很有帮助。红薯、土豆、 玉米、荞麦等粗粮对调节女性内分泌具有显著的效果,因为粗粮能促进肠胃蠕动,保持大便的通畅,有助于女性身体内部毒素的排出,有效治疗女性内分泌失调。
绿叶蔬菜中大多为碱性,能够中和女性饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性,对女性身体保持弱酸性体质有很大帮助。所以,内分泌失调的女性,应该多吃萝 卜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜等蔬菜,确保疾病能得到减轻和治愈。
5、保持心情舒畅
女性如果长期处于不良的情绪状态中,如长期压抑、苦闷、紧张、悲伤、忧虑等,则可对女性神经内分泌系统的调节造成干扰,进而便可导致或加重女性的内分泌失调,因而女性在平时也应该注意情志的调节,保持良好的心疼,保持开朗、愉悦、平和的情绪,帮助调节内分泌。