如何让男人雄赳赳气昂昂？
很多男人在性生活时，阴茎可以毫无困难地勃起，时间能维持很久而不疲软，只是不能达到性高潮或射精，当然更谈不上快感了。这是典型的性欲障碍疾病，处理不当就可能影响夫妻感情。
导致性欲障碍的原因：
通常情况下，性欲障碍主要通过患者个体和夫妻内部两个方面来表现。导致夫妻或患者个人出现性欲障碍的原因非常复杂，专家通过长达五年的患者案例研究及跟踪调查分析，总结出几个导致性欲障碍的主要诱因：
1、神经精神疾病原因：
性欲受神经系统的支配，如果神经系统发生疾病，便会丧失对性生活的兴趣，引起性冷漠，常见的这类疾病有神经衰弱、忧郁型精神病、变态人格等。
2、性器官发生疾病原因：
性器官能分泌雄性激素，使人产生性欲，性器官发生性欲后雄性激素分泌减少，性欲便降低了，性器官常见的疾病有睾丸炎、附睾炎等。专家建议，发现后应及早治疗，防止引起生育障碍。
3、内分泌系统疾病原因：
人的性欲和内分泌系统的关系极为密切，内分泌系统分泌的各种激素，能调节人的性机能，内分泌系统发生疾病后性激素分泌的少了，人的性欲就会降低，甚至发生性冷漠，常见的这类病有甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全、脑垂体功能障碍等。
那么，如何才能让男性表现得更好呢？
1、挤压阴茎：
如果你在性爱中觉得快要射精了，可以暂缓动作，并轻轻挤压阴茎顶部，让压力集中到尿道，这会使充满血液的阴茎暂时性地抑制射精反应。
2、勤做“性锻炼”：
做一些肌肉锻炼，如在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿。此外，你也可以在伏案工作、开车时，用力收缩阴茎肌肉，以提高控制能力。
3、二度出击：
通常情况下，男性第一次射精后再次勃起时，需要更长时间才能达到高潮。因此，可以尝试着在一晚欢爱两次。但是，这样做毕竟有伤身体。专家建议，可以偶尔为之，但不能经常这样做。
4、保持适度性奋：
性爱状态可以分为4个阶段，即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间，就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10，那尽量保持在7分的状态，即身体没有完全“热”起来时就开始动作，在随后的阶段逐步升温。
5、有明确对象的性幻想：
你可以想象着伴侣激情时的模样，这会强化性冲动，能保持15分钟不射精。
专家建议：在过好夫妻生活的同时，别忽视了健康。过节制的性生活，享受健康人生。为了您和家人的幸福健康，一旦觉得自己性欲下降了或者出现一些其他症状，请及时到正规的医院做个检查，做到疾病早发现早治疗。祝您健康！
